Trail 3: il cammino degli arbËreshË
OINOS THEOTOKOS
Il Trail 3 OINOS THEOTOKOS si snoda nel cuore dell’Eparchia Greco-Bizantina di Lungro, attraversando i caratteristici vigneti autoctoni di malvasia utilizzati per la produzione del moscato. Il percorso ROAD BIKE, invece, è un itinerario ciclistico su strada della lunghezza totale di 55 km: il tracciato prende il via dal Convento dei Cappuccini a Morano Calabro e si conclude raggiungendo Firmo, l’ultima comunitĂ arbĂ«reshĂ« del circuito.
La flora
L’aspetto più caratteristico del percorso Trail3 “Road Bike” e “Trekking” risiede nella sua grande variabilità climatica spaziale e nella sua ricchezza paesaggistica. Differenti condizioni climatiche locali generano microclimi molto differenti, permettendo associazioni vegetali di altissimo grado naturalistico. Tra clima e vegetazione esiste una stretta correlazione ed è possibile considerare la seconda come espressione del clima.
Il clima è di tipo Mediterraneo quindi la vegetazione, a causa dell’escursione altimetrica, molto ampia è molto variabile a seconda delle fasce in cui ci si trova. Il percorso in esame possiede un’altitudine compresa fra i 570 e 1420 m. s.l.m., raggiungendo una quota minima di 200 m s.l.m con una conseguente escursione altimetrica complessiva pari a 1200 metri, dato che rende particolarmente vario il suo patrimonio botanico.
La vegetazione quindi si diversifica secondo fasce altitudinali. Al fine di evidenziare in modo sintetico la vegetazione viene utilizzata la classificazione di Pavari che permette di inquadrare le stazioni in una delle zone fito-climatiche da lui adottate e ricavare indicazioni relative alle caratteristiche vegetazionali e climatiche. Le zone fito-climatiche contraddistinte con un nome latino “Castanetum e Fagetum”, rientrano nell’area dei percorso Trail3 e si possono individuare le seguenti unità di vegetazione:
Castanetum- questa zona fito-climatica si suddivide in tre sottozone: calda, media e fredda. Essa occupa la media montagna il cui elemento floristico più rappresentativo è appunto il Castagno (Castanea sativa Miller).  Nelle suddette sottozone per la loro conformità ed esposizione dei versanti hanno delle associazioni vegetali di specie diverse capaci di vivere nelle stesse condizioni ambientali. Di seguito vengono elencate le specie vegetali più rappresentative:
Asparago (Asparagus acutifolius), Vitalba (Clematis vitalba), Perpetuini d’Italia (Helichrysum italicum), Sambuco (Sambucus nigra L.), Ginestra comune (Spartium junceum L.), Corbezzolo (Arbutus unedo L.), Giuggiolo (Ziziphus jujuba), Nocciolo (Corylus avellana L.), Olivo (Oleae europea L.), Pungitopo (Ruscus aculeatus L.),Biancospino (Crataegus monogyna Jacq.), Roverella (Quercus pubescens Wild.), il Cerro (Quercus cerrĂs L.), Orniello (Fraxinus ornus L.), Acero campestre (A. campestre L.), il Carpino nero (Ostrya carpinifolia Scop.), Carpino bianco (Carpinus betulus L.), Leccio (Quercus ilex L.) , Ontano Napoletano (Alnus cordata L.), betulla (Betula L.), Peonia Pellegrina (Paeonia peregrina M.).
Fagetum- La zona fito-climatica si divide in due sottozone: calda e Fredda. Esso occupa la zona montana e la vegetazione è rappresentata essenzialmente dalle formazioni di Faggio (Fagus sylvatica L.). Vi troviamo inoltre le seguenti specie arboree: Acero di monte (Acer pseudo [1] platanus L.), Pino nero (Pinus nigra Arn.), Agrifoglio (Ilex aquifolium); Abete bianco (Abies alba Miller).
La fauna
Il territorio ospita molte delle specie tipiche dell’Appenino, fra i grandi carnivori sono presenti il Lupo (Canis lupus Linnaeus,1758), il Gatto selvatico (Felis silvestris Schreber,1777), la Volpe (Vulpes vulpes Liannaeus,1758), il Tasso (Meles meles Linnaeus 1758).
Fra i piccoli carnivori si ricordano la Puzzola (Mustela putorius Linnaeus,1758), la Donnola (Mustela nivalis Linnaeus ,1766), la Martora (Martes martes Linnaeus,1758), la Faina (Martes foina Erxleben,1777) . Inoltre vi è la presenza del Capriolo italico (Capreolus capreolus ssp. Italicus) genotipo raro e del Capriolo (Capreolus capreolus Linnaeus,1758), lepre (Lepus europaeus Pallas, 1778) e del cinghiale (Sus scrofa Linnaeus, 1758). Fra i roditori sono comuni: lo Scoiattolo meridionale (Sciurus vulgaris meridionalis Lucifero,1907), il Ghiro (Glis glis Linnaeus,1758), il Moscardino (Muscardinus avellanarius Linnaeus,1758) e dell’Istrice crestato (Hystrix cristata Linnaeus, 1758)
Gli insettivori sono rappresentati dal Riccio europeo (Erinaceus europaeus Linneaus,1758).  Fra gli uccelli, la Poiana (Buteo buteo Linnaeus,1758), il Falco Pellegrino (Faco peregrenus Tunstall 1771), il Gheppio (Falco tunninculus Linnaeus,1758), il Gufo Reale (Bubo bubo L. 1758), l’Allocco (Strix aluco Linnaeus,1758),la Civetta (Athene noctua Scopoli,1769) il Barbagianni (Tyto alba Scopoli,1769), l’Upupa (Upupa epops Linnaeus,1758), il Picchio Verde ( Picus viridis Linnaeus,1758), il Picchio Nero (Dryocopus martius L. 1758) e il Picchio rosso mezzano (Dendrocoptes medius L.,1758), il Picchio rosso maggiore ( Dendrocopos major L. 1758) e il Picchio rosso minore (Dendrocopos minor ex Dryobates minor L. 1758), il Colombaccio (Columba palumbus Linnaeus ,1758), il Pettirosso (Erithacus rubecola Linnaeus,1758), la Capinera (Sylvia atricapilla Linnaeus,1758) lo Scricciolo Comune (Troglodytes troglodytes Linnaeus,1758), la Cinciarella (Cyanistes caeruleus Linnaeus,1758), la Ghiandaia (Garrulus glandarius Linnaeus,1758), il Rampichino (Certhia brachydactyla Brehm,1820) il Fringuello (Fringilla coelebus Linneaus,1758) il Cardellino ( Carduelis carduelis Linnaeus 1758) e tanti altri.
Fra i rettili sono presenti: l’Aspide (Vipera aspis Linnaeus,1758),la Biscia dal collare (Natrix natrix Linnaeus, 1758), il Biacco (Coluber viridiflavus carbonarius Bonaparte,1883) il Colubro liscio (Coronella austriaca Laurenti,1768), il Saettone occhi rossi (Zamenis lineatus Suckov,1798),il Cervone (Elaphe quatuorlineata Bonnaterre,1790), il Ramarro Occidentale (Lacerta bilineata Daudin,1802), la Lucertola Campestre (Podarcis sicula Rafinesque, 1810), la Lucertola Muraiola (Podarcis muralis Laurenti,1768) e l’Orbettino (Anguis fragilis Linnaeus,1758). Importantissima è la presenza degli anfibi che meriterebbero un capitolo a parte. Tra essi si ricordano: la Salamandra Pezzata (Salamandra salamandra Linnaeus, 1758) , il Tritone Italiano (Triturus italicus Peracca, 1898), l’Ululone dal ventre giallo (Bombina variegata Linnaeus, 1758), il Rospo Comune (Bufo bufo Linnaeus ,1758),la Rana Appenninica (Rana italica Dubois,1985) e la Rana Agile (Rana dalmatina Bonaparte ,1848). Lo sguardo si apre poi verso la Calabria dove lungo il cammino tra Frascineto e Castrovillari si apre verso sud la visuale sull’appennino che riprende il suo cammino verso sud con le Principali vette del versante calabrese del Pollino: Monte Caramolo, Cozzo del Pellegrino, Mula e Montea, per poi lasciare il passo alla Catena costiera Paolana dove funge da vedetta il Monte Cocuzzo, sotto il quale lo sguardo si apre verso la Val di Crati.
Cartografie e tracce
Carta Trekking a piedi, a cavallo/asino, in MTB
Cartografia per singola tappa
CARTA ROAD BIKE MAP
Cartografia per singola tappa
TRACCIA GPX
Trail 3 – Trekking a piedi, cavallo/asino, MTB Road Bike
TRACCIA GPX
Trail 3 – Road Bike
TRAIL 3 - Distanze Chilometriche road bike
Partenza da Morano Calabro KM O – Arrivo a San Sosti – Santuario Madonna del Pettoruto KM 76,6
Morano Calabro
San Basile
Saracena
Firmo
Altomonte
Lungro
Acquaformosa
Policastrello
San Sosti /madonna del pettoruto
TRAIL 3 -Distanze Chilometriche Trekking a piedi, a cavallo/asino e in mountain bike
Partenza da Morano Calabro KM 0 Arrivo Acquaformosa KM 40
morano calabro
san basile
saracena
lungro
acquaformosa
Guide e Accompagnatori Ufficiali del CMP
Giuseppe Adduci
Gaetano Sangineti
Mario Martino
Cell. +39 349 123 9748
Alessandro De Gregorio
Edyta Magdalena Wielkiewicz
I paesi che attraversiamo
MOrano Calabro
Appare nel panorama storico in epoca romana nella lapide di Polla del 132 a.C. come Muranum. Fu, quindi, una importate stazio sulla via consolare Popilia-Annia che da Capua portava a Reggio …
San Basile
Quasi ai piedi della grande catena dei monti di Saracena e del Caramolo, tra macchie di querce che si alternano a ubertosi vigneti e oliveti sorge il ridente piccolo abitato italo-albanese di San Basile…
Saracena
Se si tralasciano le origini romantiche e piĂą o meno leggendarie di Saracena che si vuole erede di una cittĂ chiamata Sestio, la prima notizia che riguarda questo centro risale al 1073Â …
Firmo
Il primo nucleo di Firmo appare in una concessione di Ferdinando d’Aragona ai Domenicani di Altomonte nel finire del XV secolo. Nel 1553 il centro appare tassato per 37 fuochi ossia circa …
Altomonte
Balbia, Brahalla, Altofiume, Altomonte, questi sono i nomi che il centro ha avuto dall’epoca classica al1348 quando Filippo di Sangineto decise di chiamarlo col nome che ancora oggi definisce uno dei centri …
lungro
Lungro si affaccia per la prima volta alla luce della storia in un documento del 2 maggio 1156, giorno in cui Ogerio c Basilia signori feudali di Brahalla (Altomonte) concedono, alla presenza del vescovo di Cassano Soffrido. …
Acquaformosa
Antico centro, oggi abitato dagli arberesh, era di dominio di Ogerio e Basilia, signori feudali di Brahalla (Altomonte), i quali nel 1191 lo donarono all’Ordine Monastico dei Cistercensi per fondarvi una abbazia dedicata alla Madonna …
Strutture ricettive
- G.T.A. srl “BILASHAT” – Via Cialdini 10, CELL: +39 338 755722 / EMAIL: mimmadilascio80@gmail.com
- I DUE ABETI di Federica De Marco – Bivio Nord, CELL: +39 340 711 2271
- AGRITURISMO B&B  “LA MADONNINA” – C/A Cummaruso Bivio Sud, CELL. + 39 347 240 3778
- B&B “LA CASA ROSA” – Via Roma 72, CELL: + 39 345 041 0216 / +39 348 549 0039
- B&B “LA CASA PANORAMICA” – Via Roma 56, CELL: + 39 345 041 0216/+39 345 711 5554
- CASA CANONICA SANTA MARIA DEL GAMIO E DELLE ARMI – Via Sette Dolori, CELL: + 39 340 090 5114
- CASA DI DON MATTEO – Via San Leone, TEL: + 39 340 090 5114
- B&B “LE ARMI” – Via Fiorentino, CELL: + 39 348 549 0039
- B&B “PISACANE” – Via Carlo Pisacane, CELL: + 39 340 711 2271
- LA FONTANELLA DELLA CAPPELLA – Vico Santa Maria del Gamio, CELL: +39 347 302 2907
- AZIENDA AGRICOLA “SEXTIUM” affittacamere, posto tenda – LocalitĂ Cittavetere, CELL: +39 377 266 7269 (Daniele Barletta) / + 39 333 781 0944 (Rocco Arcano). EMAIL: cittavetere@gmail.com
- RISTORANTE PIZZERIA “GARGA” Dei fratelli De Bartolo – Via S. M. Maddalena, TEL: + 39 0981 34209 / CELL: +39 346 610 4290
- RISTORANTE PIZZERIA “LA KRIPTA” – Piazza Sant’Elia, CELL: +39 350 525 3996
- “LA BOTTEGA DEL FORNAIO” ROSTICCERIA E PANETTERIA di Giuseppe Ricci – Via Stanislao La Menza,  TEL: + 39 0981 34118.
- AFFITTACAMERE NUCCIO – C.so Garibaldi 52 – CELL: +39 328 2024225
- RISTORANTE LA CAPRICCIOSA cucina tradizionale Arberesh – Via Angelo Viscardi 11, CELL: +39 328 2024225
- B&B IL D’ALEPPO – c.da Carrocchia snc, CELL: + 39 320 776 7107
- AGRITURISMO COZZO DELLE MUCCHIE – TEL: +39Â 0981 940312
- RISTORANTE MASSERIA SENISE – C.da Galzei, CELL: +39 351 798 3663
- RISTORANTE RIFUGIO CAMPOLONGO – Piano Campolongo, CELL: +39 345 05 44 707
- B&B PARROCCHIALE – Via Roma 40, CELL: +39 351 9235802
- RISTORANTE PARROCCHIALE SAPORI DIVINI – Via Roma 40, CELL: +39 327 2318916
FONTI D'ACQUA RIFORNIMENTO IDRICO
Stradario Trail 3
Trail 3: Il Racconto per Immagini attraverso i Borghi del Cammino
Sfoglia la nostra galleria fotografica per rivivere le emozioni e i passi del Trail 3. Un viaggio unico che unisce i diversi borghi del territorio in un mosaico di calda accoglienza, antichi vicoli in pietra, momenti di profonda spiritualitĂ e panorami incontaminati ai piedi del Pollino.
